3 Công thức Saffron tăng đề kháng ngừa cảm cúm

Saffron rất hữu ích để bồi bổ sức khỏe từ bên trong, tăng sức đề kháng cho cơ thể, nhất là vào thời điểm sinh nở thường dễ ốm, cảm lạnh. 3 công thức Saffron giúp tăng sức đề kháng dưới đây sẽ là “phương thuốc” tự nhiên hữu hiệu giúp những ngày chuyển mùa không còn khó chịu, mệt mỏi.

1. Nghệ tây ngâm mật ong, tỏi

Tỏi và mật ong có khả năng kháng khuẩn tuyệt vời, rất hiệu quả trong việc chống lại vi khuẩn, vi rút, tăng cường miễn dịch, kết hợp với saffron để tăng sức đề kháng trở thành “phương thuốc” tự nhiên phòng và trị cảm cúm trong thời điểm chuyển mùa, dịch hô hấp dễ lây lan.

Vật liệu cần thiết:

0,5gr nghệ tây

3 củ tỏi tươi (khoảng 10 tép tỏi)

300ml mật ong

Bình Thủy tinh. Làm sạch bình bằng cách tráng bằng nước sôi 100 ° C và lau khô / lau khô bằng khăn giấy sạch

Biểu diễn:

Bước 1: Tỏi bạn bóc sạch vỏ rồi băm nhỏ hoặc đập dập.

Bước 2: Cho tỏi vào lọ thủy tinh, cho 0,5g nghệ tây vào lọ, đổ mật ong vào lọ.

Bước 3: Đậy kín nắp, thường xuyên đảo đều lọ thủy tinh để mật ong bao quanh hết tỏi và nghệ (vì tỏi, nghệ thường nổi lên bề mặt).

Bước 4: Ngâm khoảng 14-20 ngày. Hoặc có thể sử dụng luôn sau 2-3 ngày.

>>> Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng gì?

2. Sa nhân lê đường phèn

Tài nguyên:

– Lê: 3 – 4 quả

– Saffron: khoảng 30 sợi

– Đường phèn: 100g

Chế tạo:

– Lê: gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn

– Bắc nồi lên bếp, cho tất cả lê đã cắt nhỏ, nghệ thái sợi, 50g đường phèn và 1 lít nước vào nồi.

– Đun sôi trong 15 phút.

Ăn nóng rất ngon và dễ ăn. Kiên trì sử dụng trong khoảng 2-3 ngày để giảm cảm giác ho, viêm họng, cảm lạnh.

3. Yến sào saffron

Yến tinh chế đã sơ chế ngâm trong nước ấm 20 – 30 phút cho yến nở đều và mềm. Vớt yến mạch ra để ráo.

Cho yến vào thố chưng chuyên dụng với khoảng 350ml nước, hấp trong vòng 30 – 40 phút. Thêm đường, gừng, nghệ tây và nấu trong 5 phút.

Bạn có thể thêm hạt sen, long nhãn, táo đỏ để đổi khẩu vị cho cả nhà.

Saffron có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường sức đề kháng, bồi bổ hệ hô hấp, đặc biệt là bảo vệ cả gia đình khỏi bị viêm nhiễm, đau họng, cảm lạnh. Kết hợp với yến mạch hiệu quả gấp đôi.

Với 3 công thức Saffron tăng sức đề kháng trên đây, giao mùa không còn là nỗi lo của mẹ nữa, vì cả nhà sẽ khỏe mạnh, phòng chống ốm vặt, cảm lạnh khi thời tiết thay đổi đột ngột. Bây giờ chúng ta cùng nhau luyện tập nhé!